Comment et pourquoi choisir des protections hygiéniques saines et écologiques

I - Les composants controversés dans les produits classiques - Temps de Lecture (2 min)

II - Quels sont les risques - Temps de Lecture (1 min)

III - Les alternatives saines, efficaces et écologiques - Temps de Lecture (2 min)

IV - Nos conseils d'utilisation - Temps de Lecture (1 min)

 

Il y a quelques semaines, on s’est lancé au défi de trouver une recette plus secrète que la recette secrète du C***-C***. Mais si, vous savez, le soda préféré de nos amis américains. Vous l’avez ?

Bref, comme on adore les défis, on est parti à la recherche d’un produit du quotidien dont la composition serait étrangement opaque. Lors d’un petit tour au supermarché, on est tombé sur les protections hygiéniques et après quelques recherches, on a halluciné de voir que leur compo, tandis qu’elle sont utilisées chaque jour par plus de la moitié de la population mondiale était si peu transparente.

Produits chimiques, impact sur la santé et sur l’environnement : alors qu’en moyenne, une femme utilise 11 000 protections périodiques au cours de sa vie, nous avons voulu décrypter pour vous leur composition.

I - Les composants controversés

L’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail) a réalisé une étude sur la composition des protections hygiéniques. Des composants nocifs aux effets cancérogènes, mutagènes ou reprotoxiques et des perturbateurs endocriniens ont été révélés.

Voici la liste de ces composés :

  • Glyphosate : au centre des débats - classé “cancérigène probable”.
  • Phtalates : composant suspecté d'altérer la fertilité.
  • Hydrocarbures aromatiques polycycliques (HAP) : potentiellement cancérigènes et perturbateurs du système immunitaire.
  • Additifs de parfum : agents irritants qui pourraient provenir des matières premières et des procédés de fabrication.
  • Aluminium : perturbateur endocrinien suspecté.
  • Alcools : irritant et asséchant.
  • .Cristaux de polyacrylate de sodium. : utilisés dans le noyau absorbant, c’est un composant irritant et allergène qui est aujourd’hui interdit dans la composition des tampons mais pas dans celle des serviettes hygiéniques.
  • Hexachlorobenzène : perturbateur endocrinien suspecté.
  • .Butylphénylméthylpropional. : parfum de synthèse potentiellement allergène et perturbateur endocrinien.
  • Lindane et Quintozène : pesticides interdits en Europe depuis 2000.
  • Dioxine et furanes : présents sous formes de traces, ils proviennent d’agents chlorés utilisés pour blanchir les produits.

 

Présentes sous forme de traces et dans des taux inférieurs aux seuils sanitaires, les substances chimiques identifiées seraient “sans risque” et ne seraient pas ajoutées intentionnellement par les fabricants mais proviendraient de la contamination de matières premières ou du processus de fabrication. Ça nous fait une belle jambe

II - Quels sont les risques ?

Si l’ANSES déclare que ces substances sont “sans risque” car elles sont présentes en très faibles quantités, des interrogations subsistent quant au danger de l’utilisation de ces produits et ce pour plusieurs raisons :

  • Les seuils sanitaires n’ont pas été établis pour une .exposition directe aux muqueuses vaginales. ou génitales et à fréquence régulière.
  • Des composants tels que la dioxine pénètrent facilement via la paroi vaginale qui est très absorbante et peuvent s’accumuler dans le corps au fil des années. Or selon Greenpeace, “la dioxine est l’une des substances synthétiques les plus toxiques jamais étudiée”. Utilisée dans des protections périodiques, elle pourrait avoir des conséquences sur la fertilité, des dysfonctionnements ovariens, l’endométriose, des problèmes hormonaux ou des cancers.
  • L’ANSES déclare dans son rapport que "les calculs de risques effectués ne prennent pas en compte les perturbateurs endocriniens et les effets sensibilisants [allergisants] cutanés".
  • Les fibres utilisées dans la fabrication des tampons pourraient, en s’imprégnant de sang et en grossissant, provoquer de petites coupures dans la paroi vaginale. Certains chercheurs attribuent des problèmes de stérilité à une obstruction des trompes de Fallope par ces filaments.

III - Les alternatives saines, efficaces et écologiques

Loin d’être fatalistes, on a voulu vous montrer que des alternatives existaient. Et qu’en plus d’être écologiques et économiques, elles permettent aux femmes de se reconnecter à leur corps, de réapprendre comment il fonctionne et de mieux respecter son équilibre. Aujourd’hui on vous en propose deux. Let’s go !

  La serviette hygiénique lavable - 6 avantages

  • Le tissu en contact avec la peau est souvent en coton biologique, tandis que les inserts absorbants, contrairement à ceux utilisés dans les serviettes hygiéniques classiques, sont faits en polyester ou polyamide : des composés qui ne sont pas dangereux pour la santé.
  • Confortables et sans produits chimiques, elles évitent tout risque d’irritation. La partie inférieure des serviettes est imperméable et respirante ce qui permet d’éviter les fuites et les sensations d’humidité. Fine, pliable et pratique, elle se fait discrète pour vous accompagner tout au long de votre cycle !
  • Les serviettes lavables sont .rentables au bout de la première année.. Et si vous en prenez soin, vous pourrez les garder pendant 5 ans !
  • En plus d’être une protection zéro déchet, sa fabrication sans substances chimiques est eco-friendly.
  • La nuit, c'est la protection périodique à privilégier : il est préférable de garder une serviette 8h plutôt qu'une Cup.
  • Elles sont parfaites pour les jeunes filles qui découvrent leur corps ou pour les femmes qui ne souhaitent pas insérer de corps étranger dans leur vagin.

  La culotte menstruelle - 6 avantages

  • Un tissu en contact avec la peau en coton biologique. Trois couches absorbantes en tissu sans produits chimiques. Elle est saine pour votre santé.
  • Confortable et féminine, elle est douce et vous épargne les irritations des serviettes hygiéniques classiques. Ses couches absorbantes vous permettent de rester au sec, sans sensation d'humidité et ce pendant des heures.
  • La culotte menstruelle est rentable au bout de la première année.. Et en suivant quelques règles d'entretien, on la garde des années !
  • En plus d’être une protection zéro déchet, sa fabrication sans substances chimiques est eco-friendly.
  • Elle est conçue pour absorber votre flux pendant 12h. Même s'il est préférable de changer de protection régulièrement, elle est pensée pour les personnes qui, au travail, ne peuvent se changer pendant plusieurs heures.
  • Elles sont parfaites pour les jeunes filles qui découvrent leur corps ou pour les femmes qui ne souhaitent pas insérer de corps étranger dans leur vagin.

  La Cup menstruelle - 6 avantages

  • Fabriquée en latex, en élastomère ou en silicone, elle ne présente pas de substances chimiques et nocives pour la santé. Vous pouvez y aller les yeux fermés !
  • Une fois bien mise en place, vous ne la sentirez pas et pourrez vaquer à vos occupations en toute liberté.
  • La durée de vie moyenne d’une Cup est de 8 ans. 8 ANS !!!
  • En plus d’être une protection zéro déchet, sa fabrication sans substances chimiques est eco-friendly.
  • Le saviez-vous ? Il est recommandé de porter votre Cup à la piscine même hors-cycle car elle forme une barrière contre les bactéries présentes dans l'eau.
  • Bien adaptée à la morphologie de chacune c’est la protection idéale des sportives. Il faut toutefois choisir une Cup rigide pour les activités intenses (Yoga, Boxe, etc.)

Même si les habitudes sont parfois très ancrées et qu'on peut avoir peur de se lancer, il existe plusieurs alternatives aux protections hygiéniques classiques : Il suffit de trouver celle qui vous convient ! Si on devait faire un parallèle, c'est un peu quand tout le monde parle d'une série, et qu'après avoir traîné des pieds pour la commencer, vous vous retrouvez à ne plus pouvoir vous arrêter ! On est d'accord que le jeu en valait la chandelle ?

Petit savoir très utile pour briller en société : On met 21 jours à prendre une nouvelle habitude ! Autrement dit : vous aurez besoin de seulement trois cycles pour être rodée ;)

 

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Nos conseils d'utilisation

Utilisées près d’une zone sensible du corps, quelques règles sont à respecter pour votre santé. Comme on est sympa, on vous les donne juste ici 👇

Serviette hygiénique, culotte menstruelle - Comment les utiliser

  • Lavez-vous les mains avant et après toute utilisation.
  • Pensez à changer votre serviette ou votre culotte toutes les 4h à 6h. Une utilisation trop longue peut engendrer la prolifération de microbes.
  • Après chaque utilisation, pré-lavez votre protection à l’eau tiède à l’aide d’un savon détachant avant de la glisser dans votre prochaine machine (jusqu’à 60°).
  • Puis laissez la bien sécher, de préférence au soleil, avant de la ranger ou de l’utiliser.

  La Cup Menstruelle - Comment l'utiliser

  • Lavez-vous les mains avant et après toute utilisation.
  • Pensez à changer votre Cup toutes les 4h à 6h. Une protection intra-vaginale gardée trop longtemps peut provoquer des risques de syndrome du choc toxique (même si cela reste une infection très rare).
  • Pensez à stériliser votre Cup avant et après votre cycle à l’eau bouillante.
  • Entre chaque utilisation, rincez-la à l’eau claire.
  • Pour retirer une Cup, ne tirez pas sur sa tige. Pincez la pour faire rentrer de l’air et supprimer son effet ventouse. Maintenez ce pincement jusqu’au retrait.
  • La nuit, il est préférable d’utiliser des serviettes ou des culottes de règles plutôt qu’une Cup

 

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Plus globalement, prenez soin de votre flore vaginale, elle est votre meilleure protection contre les infections !

On espère que vous avez trouvé cet article instructif et aussi bon qu'un verre bien frais de la marque - version Breizh - citée plus haut en plein été (quand même, vous l'aviez ?) !

Pour celles qui veulent mettre en pratique ces recommandations - rendez-vous ci-après ;)

La Cup Menstruelle - La Week'up

Le futur de la protection périodique : saine, discrète et efficace - 29,90€

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