Avantages et bienfaits du bicarbonate de soude

Produit polyvalent, le bicarbonate de soude est connu pour ses nombreuses qualités sur la santé, la peau, la maison... Retrouvez ici ses bienfaits en détail ainsi que des exemples concrets d'utilisation pour l'intégrer dans votre quotidien.

Difficulté de lecture : ⭐ (très facile à comprendre)

Temps de lecture : 4 minutes

Résumé de l'article : Le bicarbonate de soude revient sur le devant de la scène avec l'émergence des démarches zéro déchet. Il possède de nombreuses vertus sur la peau, la santé, la maison. Il existe, entre autres, du bicarbonate de soude alimentaire qui permet de faciliter la digestion, d'hydrater notre peau ou de diminuer la sécrétion de sébum. Et du bicarbonate de soude technique pour assainir notre maison de fond en comble.

Quels sont les avantages du bicarbonate de soude ?

Les avantages à utiliser du bicarbonate de soude sont nombreux : il est biodégradable, facile d'utilisation et économique.

Il existe différents types de bicarbonate de soude, ceux qui nous intéressent ici sont le bicarbonate de soude alimentaire et le bicarbonate de soude technique. La principale différence entre les deux est que le bicarbonate de soude alimentaire subit davantage d’analyses et de tests que le bicarbonate de soude technique.

Le bicarbonate de soude alimentaire est comestible, il n'est pas nocif pour la santé et ne provoque pas d’allergie. Moins pur, le bicarbonate de soude technique est réservé à tous les usages où il n'est pas avalé ou appliqué sur le corps comme l'entretien.

Quels sont les bienfaits du bicarbonate de soude alimentaire ?

Les bienfaits du bicarbonate de soude sur la santé

Le bicarbonate de soude est bien connu pour son action sur la digestion. De pH alcalin, entre 8 et 8,4 (petit retour à vos cours de physiques de seconde) il neutralise les acides gras (graisses végétales et graisses animales). Ce qui lui permet :

  • D'atténuer les brûlures d'estomac et les nausées
  • De faciliter la digestion de certains aliments lorsqu'il est ajouté à l'eau de cuisson (choux, légumineuses, féculents, etc.)
  • De remplacer le sucre raffiné des confitures et compotes ou encore la levure des pâtisseries
  • De retirer les pesticides et autres résidus de nos fruits et légumes grâce également à ses propriétés antiseptiques

Enfin, selon une étude récente américaine publiée dans Journal of Immunology et citée dans le journal français La Provence, la consommation quotidienne d'une petite dose de bicarbonate de soude dans de l'eau pourrait "réduire l’inflammation présente dans les maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde".

Les bienfaits du bicarbonate de soude sur la peau

Les propriétés alcalinisantes du bicarbonate de soude permettent d'exfolier la peau sans l'agresser. Il l'hydrate et calme les irritations. Son utilisation permet par exemple de rendre nos mains propres et douces ou encore de soulager nos pieds.

Il peut aussi s'utiliser comme déodorant car il neutralise les mauvaises odeurs et est recommandé pour les femmes enceintes. Si vous souhaitez en connaître davantage sur les déodorants naturels retrouvez notre article sur les déodorants naturels.

Enfin, si vous êtes fervents amateurs de bain, Passeportsanté vous conseille de diluer un demi-verre de bicarbonate de soude dans l’eau de votre baignoire pour qu'il ait un double effet relaxant.

Les bienfaits du bicarbonate de soude sur les cheveux

Les propriétés purifiantes du bicarbonate de soude en font un shampoing sec efficace contre l'excès de sébum.

Afin d'enrayer la formation de pellicules, Doctissimo conseille d'en saupoudrer dans vos cheveux, de laisser agir quelques minutes puis de les brosser la tête en bas.

Et pour rendre les cheveux plus doux, il conseille de se rincer les cheveux avec deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude diluées dans un litre d'eau.

Quels sont les bienfaits du bicarbonate de soude technique ?

Le bicarbonate de soude technique possède de nombreux bienfaits dans la maison. Avec ses vertus assainissantes, anti-tartre et anti-odeur, il chasse le calcaire de nos appareils ménagers ou de notre salle de bain et détruit les champignons.

Pour une utilisation efficace, il suffit, d'après Futurascience, d'en saupoudrer sur une éponge propre et légèrement humide. Il est également efficace contre les odeurs dans notre frigo, où une simple petite coupelle peut venir à bout des odeurs les plus tenaces.

Le bicarbonate de soude est un produit très répandu également dans la lessive DIY grâce à ses vertus non allergènes, biodégradables, blanchissantes et détachantes.

Conclusion

Composé ancestral, le bicarbonate de soude revient au goût du jour grâce aux mouvements zéro déchet de plus en plus présents. Que ça soit pour notre santé, notre peau ou notre maison, il coche toutes les cases. L'intégrer dans notre quotidien devient nécessaire si l'on souhaite tirer profit de ses nombreuses vertus. Si vous le souhaitez, vous pouvez retrouver du bicarbonate de soude alimentaire sur notre site.

13,00€

13,00€

13,00€

13,00€

Ecrire un commentaire