Quand on décide de se tourner vers les protections hygiéniques écologiques, il faut du temps entre le moment où l’idée germe dans notre tête et le passage à l’action car on se pose plein de questions : Comment ça marche ? Laquelle choisir ? Comment l'entretenir ? Pas d'odeurs ? Comment je fais lorsque je suis à l'extérieur ? Voici les étapes à suivre pour se lancer.
Difficulté de lecture : ⭐ (très facile à comprendre)
Temps de lecture : 3 minutes
Résumé de l'article
Passer aux protections hygiéniques réutilisables peut parfois être plus compliqué que prévu. Mais une fois que l'on a trouvé la protection écologique idéale, difficile de retourner aux protections classiques, nocives pour la planète et pour notre santé. Voici un petit guide, pour sauter le pas des protections réutilisables en toute sérénité.
Cup, serviette lavable ou culotte menstruelle ? Pour choisir votre nouvelle protection hygiénique écologique, posez-vous ces quelques questions :
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Vous avez répondu “oui” aux trois premières questions et “non” aux deux suivantes : nous vous conseillons la Cup
Vous avez répondu “non” aux trois premières questions et “oui” aux deux suivantes : nous vous conseillons la culotte menstruelle ou la serviette hygiénique lavable
Vous avez un flux abondant et votre plus grosse crainte est la fuite ? Nous vous conseillons d'opter pour une double protection
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Lavez-vous les mains avant et après toute utilisation. Après chaque utilisation, rincez votre protection hygiénique lavable à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Vous pouvez la laver en machine (jusqu'à 90°) ou à la main. En machine, n'hésitez pas à la mélanger avec votre linge mais n'utilisez pas d'assouplissant/adoucissant. Laissez-la bien sécher avant de la ranger ou de l’utiliser. Le sèche-linge est toléré mais pas recommandé.
Positionnez le côté avec le motif de votre protection hygiénique lavable contre l’intérieur de votre culotte. Il ne reste plus qu'à ajuster les ailettes avec les pressions afin qu'elle tienne bien en place.
Les protections hygiéniques classiques sont très souvent composées de substances toxiques possédant des effets cancérogènes, mutagènes ou reprotoxiques ainsi que des perturbateurs endocriniens. Elles sont également polluantes et coûteuses. Voilà pourquoi il est préférable d'utiliser des protections hygiéniques plus saines, tout aussi pratiques et efficaces que ces protections classiques.
Pensez à changer votre protection hygiénique lavable toutes les 4h à 6h.
Il n’y a aucune contre-indication à porter une Cup lorsque l’on a un stérilet. En revanche, et c’est valable pour tout le monde, il est très important de ne pas tirer sur la Cup pour la retirer. Tirer sur la tige de sa Cup peut créer un effet ventouse. Avant de la retirer, il faut pincer l’extrémité de la Cup pour faire entrer de l’air et éliminer l'effet ventouse.
En la rangeant dans une pochette. Il existe des pochettes faites en tissu imperméable dans lesquelles vous pouvez transporter vos protections hygiéniques sans risque d'odeur ou d'humidité. Mettez dans votre pochette une Cup, serviette ou culotte propre en sortant de chez vous. En cours de journée, placez votre protection usagée dans la pochette en attendant de pouvoir la laver.
Le saviez-vous ? C’est le mélange entre le sang menstruel et les substances chimiques / parfums contenus dans les protections hygiéniques jetables qui donnent des odeurs désagréables. Les protections lavables qui ne contiennent aucune substance chimique ni parfum et qui sont faites dans des matériaux absorbants ne dégagent pas d'odeur. Pour les flux très abondants, une odeur de sang - un peu métallique - peut se dégager au pire des cas, mais elle sera toujours plus discrète que celle des serviettes classiques.
Concernant la Cup ? Aucune odeur car elle est placée à l’intérieur du vagin.
Portez une Cup et une serviette lavable en même temps. Double protection, zéro fuite.
Si vous ne voulez pas tester la Cup, portez une culotte menstruelle et une serviette.
Si vous êtes toujours sceptique, nous vous conseillons d'essayer une serviette lavable.
Étape 1 : Essayez la de nuit, pendant un cycle. Vous verrez alors si elle est adaptée à votre flux et vous serez rassurée de pouvoir l'essayer chez vous.
Étape 2 : Comparez le confort de la serviette que vous portez la nuit à celui de votre serviette classique.
Résultat : On parie qu’il ne vous faudra pas plus d’un cycle pour être convaincue.
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Bonjour, merci pour votre article. Je me demandais si les risques liés aux teintures utilisées dans les serviettes hygiéniques lavables ou culottes lavables étaient étudié ?
Je suis d’accord que la question pourrait se poser pour tous les sous vêtements, mais plus d’attention est porté sur le côté sains des protections lavables donc je me demandais s’il y avait des informations sur ce sujet.
En vous remerciant par avance
