Crème solaire maison : la fausse bonne idée ?

S'exposer au soleil c'est faire le plein de vitamine D, une vitamine essentielle au bon fonctionnement de notre organisme ☀️ Mais c'est aussi s'exposer aux UV, qui peuvent être dangereux pour la santé. Pour s'exposer sans danger, la crème solaire reste une option idéale. Cependant, comme certains produits cosmétiques, les compositions peuvent s'avérer potentiellement nocives pour la santé et aujourd'hui, de plus en plus d'adeptes, tentent de faire leur crème solaire maison. Mais les crèmes solaires DIY valent-elles vraiment celles du commerce ?

Difficulté de lecture : ⭐ (très facile à comprendre)

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Résumé de l'article

Les recettes DIY fleurissent un peu plus chaque jour sur les réseaux sociaux et avec une liste de produits classés à risque dans l'industrie cosmétique qui s'allonge chaque jour, c'est plutôt une bonne chose. À l'approche de l'été, les recettes de crèmes solaires DIY font elles aussi leur apparition en ligne, mais si les avantages du DIY sont nombreux, il y a tout de même des risques à fabriquer sa crème solaire maison. Explications.

Cependant, le soleil émet ce qu'on appelle des Ultra-Violets (UV), à l'image des rayons infrarouges et la lumière visible. Il en existe plusieurs sortes dont les plus connus sont les UVA et les UVB qui diffèrent par leur longueur d'onde :

• Les UVA (longueur d'onde plus longue) sont ceux qui sont responsables du vieillissement prématuré de la peau
• Les UVB (longueur d'onde plus courte) sont à l'origine des coups de soleil et contribuent à certains cancers de la peau.

La crème solaire est un produit à la frontière de la cosmétique et du médical. C'est un quasi-médicament qui vous protège de brûlures graves et autres risques importants pour la peau. Le degré de protection solaire d'une crème est réglementé selon l'indice SPF (Sun Protection Factor). Un indice officiel et réglementé qui impose une procédure stricte aux fabricants pour attester de l'efficacité de leurs produits.

Rappelez-vous que l'efficacité d'une protection solaire doit être approuvée en laboratoire. Une étude publiée dans la revue Health Communication montre que 68% des recettes de crème solaire épinglées sur Pinterest ne protègent pas suffisamment du soleil. Certaines ayant même un SPF de 2, tandis que les dermatologues recommandent un SPF minimum de 30.

La durée de protection d'une crème solaire DIY n'est pas indiquée. Si les études en laboratoire nous permettent d'affirmer qu'il faut renouveler une crème solaire traditionnelle toutes les deux heures, personne n'est en mesure de dire combien de temps nous protège une crème solaire maison.

La conservation de ces recettes maison sous de fortes chaleurs n'est pas assurée. Mieux vaut ne pas tenter le pot de crème solaire maison stocké tout l'après-midi dans le sac de plage.

• Les risques pour la santé

La plupart des crèmes solaires conventionnelles comportent des ingrédients qui font débats comme les perturbateurs endocriniens. Deuxième composant pointé du doigt, les nanoparticules. Si elles ne sont pas encore parfaitement connues de nos scientifiques (les premières recherches datent de 1990), elles sont jugées à risque du fait de leur taille. Plus petites que nos cellules, elles peuvent facilement traverser la barrière hémato-encéphalique chez l'humain (barrière protégeant le cerveau des molécules toxiques).

• Les risques pour l'environnement

Les nanoparticules sont également nocives pour l'environnement. Trop petites pour être filtrées, elles se propagent facilement dans la nature. Les perturbateurs endocriniens comme l'oxybenzone par exemple vont être à l'origine de la pollution de l'environnement marin, causant notamment la fragilisation des coraux mais aussi la destruction de phytoplanctons, des algues à l'origine de la chaine alimentaire marine.

• Meilleures pour la santé

Contrairement aux filtres chimiques qui composent la majorité des crèmes commercialisées en grande surface, les filtres minéraux présents dans les crèmes solaires minérales ne pénètrent pas l’épiderme. Ils fonctionnent tel un écran et se déposent sur la peau pour réfléchir les filtres UV avant qu'ils n'atteignent la peau. Ils neutralisent également les UV en les convertissant en chaleur. Le plus souvent, ces crèmes solaires minérales ne contiennent ni parfum; ni parabènes, ni silicones et sont mieux tolérées par les peaux sensibles et intolérantes.

• Meilleures pour l'environnement

Il faut savoir qu'il n'existe pas de crème solaire totalement neutre pour l'environnement. les crèmes dites “bio” ou “naturelles” contiennent des filtres UV minéraux à base d'oxyde de zinc ou de dioxyde de titane, censés être plus respectueux pour la faune marine. Attention tout de même. Il se peut que certains fabricants, pour éviter l'effet "traces blanches" et faciliter l'application, utilisent le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc sous forme de nanoparticules. Nous vous conseillons, pour avoir l'impact le plus limité sur l'océan, de privilégier les crèmes solaires minérales sans nanoparticules, pour vous protéger lors de vos expositions.

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