Comment conserver son bronzage naturellement ?

C'est la rentrée, vous revenez de vacances et vous avez envie de conserver votre bronzage encore un peu ? Seulement, vous ne voulez pas utiliser des astuces qui pourraient nuire à votre santé ou à l'environnement. On vous donne quelques astuces pour conserver votre bronzage de façon naturelle et la plus simple possible.

Difficulté de lecture : ⭐ (très facile à comprendre)

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Résumé de l'article

Pour conserver son bronzage sans passer par des méthodes potentiellement nocives pour la santé, il existe de nombreuses alternatives naturelles. Si l'hydratation intérieure et extérieure reste essentielle, vous pouvez aussi recourir à des gommages doux ou à des apports en bêta-carotène en adaptant votre alimentation.

Après s'être exposé.e au soleil, il faut toujours hydrater sa peau et la nourrir puisque celle-ci est souvent desséchée et a besoin d'être régénérée. Les cellules de notre peau se régénèrent environ toutes les trois semaines et il est important de lutter contre la dégénérescence des cellules bronzées. En plus de vous hydrater de l'intérieur en buvant au moins 1,5L d'eau par jour, vous pouvez vous hydrater de l'extérieur en utilisant un lait, une huile végétale ou un baume par exemple. Vous éviterez ainsi la célèbre "peau qui pèle" et qui perd progressivement de son bronzage. L'hydratation doit donc devenir un réflexe quotidien et faire partie de votre routine beauté.

Pour commencer, on vous conseille en priorité les laits et soins après-solaires spécialement conçus pour hydrater la peau après une exposition au soleil relativement prolongée. Aux propriétés nourrissantes et antioxydantes et riches en actifs apaisants, les laits après-solaires préservent l'épiderme de l'action des radicaux libres, qui sont en partie responsables du vieillissement parfois prématuré de la peau.

Lorsque vous rentrez de vacances, vous pouvez poursuivre ce rituel d'hydratation à l'aide de laits corporels d'origine naturelle ainsi que des huiles végétales. À la fois riches en acides gras, ils ont une action hydratante et assouplissante et seront donc vos alliés parfaits. On vous suggère de privilégier les huiles d'avocat et de coco, ainsi que l'aloé-vera pour hydrater intensément votre peau. La desquamation est évitée, en partie responsable de la perte du bronzage.

Vous avez peut-être sûrement déjà entendu l'idée selon laquelle le gommage faisait partir le bronzage plus rapidement. C'est faux. Le gommage permet de se débarrasser des cellules mortes pour révéler encore plus le bronzage. La peau sera donc éclatante ! Attention toutefois à bien exfolier la peau en douceur en effectuant des massages circulaires. Il ne faut pas attaquer et risquer d'abîmer la peau et les cellules "colorées" situées en dessous des cellules mortes. Privilégiez donc les gommages doux et ne les utilisez qu'une à deux fois par semaine maximum. Sous forme de savon, de gelée ou encore de liquide exfoliant, vous aurez le choix quant au format de votre gommage.

En plus de favoriser la durée du bronzage, le gommage permet d'éliminer les impuretés accumulées pendant les vacances. Pour le visage, choisissez un gommage doux à grains fins. Pour le corps, vous pouvez utiliser un gommage à gros grains en l'appliquant à l'aide d'un gant exfoliant pour plus d'efficacité.

Après vous être hydraté.e, il faut passer à une autre étape au niveau de l'alimentation. Pour préserver votre bronzage, vous pouvez consommer des aliments riches en bêta-carotènes comme les carottes, les abricots, les tomates, les patates douces, les melons, les épinards, etc. Si vous en consommez régulièrement et en quantité suffisante, ils vous aideront à garder votre teint. Bien sûr, pensez à varier votre alimentation pour ne manquer d'aucun apport. La bêta-carotène est un pigment végétal qui permet la synthèse de la vitamine A. Aux propriétés antioxydantes et anti-radicalaires, elle agit sur la peau afin de lui apporter un effet bonne mine.

Pour entretenir votre bronzage, vous pouvez utiliser des crèmes auto-bronzantes. Notre conseil est de privilégier au maximum les crèmes qui contiennent uniquement des ingrédients d'origine naturelle riches en bêta-carotène comme l'urucum ou le macérât de carotte. Vous pouvez assortir votre crème de quelques gouttes d'huile essentielle de carotte pour enrichir votre soin. Vous pourrez trouver de l'autobronzant sous différentes formes : lait, lingettes ou encore spray. Choisissez la texture qui vous conviendra le mieux. On vous conseille d'en appliquer tous les deux à trois jours pour obtenir un résultat progressif.